Бесплатное приложение для Android от EASYFITNESS Management GmbH.
EF Digital – это новое поколение фитнес-тренировок. Он сочетает в себе лучшее из цифровой и физической подготовки, чтобы помочь вам достичь ваших целей.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Вы можете получить к нему доступ в любом месте в любое время, и он подходит для всех, от новичков до более продвинутые спортсмены. Его можно использовать отдельно или в сочетании с приложением EF Original.
EF Digital предоставляет полную программу обучения с сотнями учебных занятий, а также сотнями видеороликов с учебные пособия по упражнениям, руководство по питанию, расписание тренировок и многое другое. Контент доступен в автономном режиме, поэтому для его использования не требуется подключение к Интернету. Вы также можете получить доступ к нему на ходу, что делает его подходящим для всех, от новичков до более продвинутых спортсменов.
Если вы новичок в фитнесе, начните с программы физической подготовки и плана питания. Программа тренировок поможет вам развить мышцы, сухожилия и другие части тела, которые вы будете использовать в повседневной жизни. План питания поможет вам похудеть и достичь поставленных целей.
